Semana del Corazón: la importancia del control y los hábitos saludables

Este 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón. Para ello, la OMS y World Heart Federation (WHF) proponen el lema #UsáTuCorazón, con el fin de concientizar sobre esta problemática. 

Tanto la Sociedad Argentina de Cardiología como distintas instituciones y especialistas de la salud adhieren a esta campaña y recomiendan a los ciudadanos mantener hábitos saludables y realizar las consultas y estudios correspondientes para prevenir y/o detectar cualquier afección.

Prevención y control para un corazón sano

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en Argentina y el mundo. Muchas de estas se deben a factores de riesgos como: colesterol elevado, hipertensión arterial, diabetes, tabaquismo, obesidad, sedentarismo y estrés (un factor que nos viene impactando fuertemente y sobre el que tenemos que actuar rápidamente), entre otros.

Sin embargo, gran parte de estas pueden evitarse con el cambio de hábitos, como adoptar una alimentación sana, realizar 30 minutos de actividad física diaria y no fumar. Es importante visitar periódicamente a un profesional de la salud para realizar un chequeo.

Ante la presencia de síntomas como dolor, opresión o molestia en el pecho; dificultad para respirar o palpitaciones, los ciudadanos deben consultar de manera inmediata a un especialista. Por el contexto de pandemia, algunas instituciones permiten que la consulta sea de manera virtual y, en caso de que sea presencial, debe hacerse con los cuidados que requiere la contingencia.

El o la profesional decidirá qué estudios deben realizarse según los síntomas y los antecedentes previos que la persona presente. En muchas ocasiones se solicita un laboratorio de rutina -incluyendo estudio de los lípidos y función hepática-, así como un electrocardiograma.